Elől egy hatalmas monstera, körülötte sok másik növény, hátul egy kanapé, polcokon társasjátékok

Coaching

5 alkalmas segítő beszélgetés munkahelyi és személyes életbeli elakadások segítésére

A coaching egy strukturált, célorientált fejlesztési folyamat, amely során a coach támogató párbeszéd révén segíti az ügyfelet elakadások, élethelyzeti nehézségek vagy munkahelyi kihívások feldolgozásában. A fókusz a jelenen és a jövőn van: a hangsúly a lehetőségek feltárásán, a meglévő erőforrások mozgósításán és a konkrét célok felé vezető úton helyezkedik el.

Az általam alkalmazott szupervízió-alapú coachingmódszer különösen nagy hangsúlyt fektet az érzelmek tudatosítására, az önreflexió fejlesztésére és a belső perspektívák feltérképezésére. A folyamat alapját az aktív figyelem és a jól irányzott kérdések adják. Bár a beszélgetések során alkalmanként megjelenhet a coach személyes nézőpontja vagy egy-egy edukatív elem, ezek szerepe tudatosan korlátozott, a coaching ugyanis nem tanácsadás és nem mentorálás.

A folyamat során az ügyfél múltbeli tapasztalataira, meglévő erősségeire, vagy korábban látott működő mintákra építünk. Ehhez vizuális és játékos eszközöket is használok, például viselkedéstipológiákat vagy asszociációs technikákat, amelyek támogatják az érzelmek kifejezését és segítik a perspektívaváltást, ezáltal elmélyítik az önreflexiót.

A coaching nem terápiás folyamat. Nem dolgozunk fel diagnosztizált mentális zavarokat, személyiségzavarokat vagy más patológiás problémákat. A múltat csak annyiban érintjük, amennyiben az segíti a jelen megértését és a jövő tervezését. A coaching célja az erőforrások mozgósítása és a működő megoldások kialakítása, így ideális eszköz lehet kisebb elakadások áthidalására, döntési helyzetek tisztázására vagy fejlődési irányok megtalálására. Mélyebb, hosszabb távú személyiségbeli változások eléréséhez a pszichoterápiás folyamatok kínálnak megfelelőbb keretet.

Jelentkezés:

Az 5 alkalmas coaching folyamat egy ingyenes előzetes konzultációval kezdődik, amelynek célja annak közös felmérése, hogy kialakítható-e a hatékony együttműködés. Ebben a szakaszban mindkét fél számára adott a lehetőség, hogy indoklás nélkül elálljon a folytatástól.

Jelentkezz most a lenti felületen, vagy a következő email címen: discretencoaching@gmail.com