A verses coachingban a klasszikus „hős útja” történetív mentén dolgozunk, amit gyerekkorunk meséiből jól ismerhetünk. Ez a megközelítés remekül kiegészíti a célorientált coachingot

Egy-egy alkalom során közösen feltérképezünk egy témát: megnézzük a kihívásokat, a lehetséges fordulatokat és megoldási irányokat. Az ülés végére megszületik egy konkrét megoldásötlet, amit az ügyfél otthon versbe foglal vizualizációs eszközök segítségével.

A következő találkozón együtt elemezzük a született verset, és megnézzük, hogyan sikerült azt a valóságban is megvalósítani. A vers nemcsak alkotás, hanem emlékeztető is: erősíti a cselekvőképességet, és évekkel később is visszavezethet az elhatározásokhoz.

Kombináld a kategóriákat! Emellé a kategória mellé érdemes egy beltéri opciót is választani, hogy rossz idő esetén is meg tudjuk tartani kéthetente az üléseket.

Akkor is bátran kipróbálhatod ezt a coaching típusát, ha kevésbé érzed magad művészi beállítottságúnak, ChatGPT vagy más mesterséges intelligencia is segítségedre lehet az alkotásban. Hiszen ez a vers elsősorban neked készül: hogy támogasson, erőt adjon, és segítsen kapcsolódni a belső önbizalmadhoz. Nem kell megosztanod másokkal, ez a te belső munkád része.

Ha viszont úgy érzed, hogy a saját munkádból elkészült mű igazán jól sikerült, és szeretnéd elszavalni vagy megtanulni, az is szuper lehetőség az épülésre. Vannak barátságos, befogadó slam poetry estek, ahol örömmel látják az új hangokat. Érdemes azonban várni pár hetet a megosztással, így a vers hatása belül is mélyebbre érhet, mielőtt a külső visszajelzések elterelnék a figyelmedet a saját élményedről.

Ha pedig mesterséges intelligencia segítségével készült a vers, kérlek, tartsd tiszteletben a többi fellépő munkáját, és ne használd nyilvános szereplésre. Az önismeret útján a legfontosabb közönség úgyis te magad vagy.